Não corra atrás de quem sabe onde te encontrar. Saiba recomeçar!

Na dança da vida muitas vezes nós somos simplesmente obrigados a recomeçar. Naturalmente somos guiados pela necessidade de agradar aos outros, de sermos aceitos e amados. Mas, e se eu lhe dissesse que a chave para a felicidade, para o amor verdadeiro, não se encontra em outra pessoa, mas sim em você mesmo? Parece clichê, mas o óbvio também precisa ser dito, não é mesmo?

Esta é a história de Cláudia, uma mulher que aos 45 anos enfrentou o fim de um relacionamento que durou 21 anos. Com o término, ela decidiu recomeçar a sua vida em uma nova cidade, longe dos olhares tristes e curiosos de seus antigos conhecidos. E claro, longe do olhar da pessoa que ela havia passado mais da metade da sua vida, mas que agora parecia até um estranho.

A mudança não foi fácil para Claudia. Inicialmente, essa ideia de recomeçar assusta e muito e, ela se viu perdida, sem saber ao certo como preencher o vazio que o relacionamento deixou. Porém, nesse processo de solidão, tristeza e recomeço, Cláudia teve a oportunidade de se descobrir.

Recomeçar é a única solução

Pouco a pouco, Cláudia começou a redescobrir antigas paixões e a explorar novos hábitos e tarefas. Juntou-se a um clube de leitura, começou a frequentar aulas de pilates e até se aventurou em um grupo de trilha. No início, era apenas uma tentativa de preencher o tempo e a tristeza, mas logo percebeu que estava construindo algo muito mais valioso: novas amizades. 

Com o tempo, Cláudia percebeu que estava mais feliz do que nunca e entendeu que recomeçar não é tão difícil assim. Basta persistir! Ela encontrou o amor não em outra pessoa, mas em si mesma. E, ironicamente, foi nesse ponto que ela encontrou um novo amor. Jonas, um colega do grupo de trilha, apresentou-se não como um salvador, mas como alguém que apreciava Cláudia por quem ela realmente era.  

Cláudia não precisou correr atrás de Jonas e nem ele precisou buscar por ela. Eles se encontraram naturalmente porque Cláudia criou um espaço para que isso acontecesse, amando a si mesma primeiro e dando o primeiro passo rumo à felicidade: recomeçar!

Cultivando o amor próprio e a autoestima

Então, o que podemos aprender com a história de Cláudia? Como podemos cultivar o amor-próprio e a autoestima em nossa própria vida? 

Aqui estão algumas sugestões:

• Busque por atividades que você ame: Passe algum tempo a sós consigo mesmo (a), explorando seus interesses mais naturais. Este não é apenas um excelente método de autodescoberta, mas também uma maneira de construir confiança em si mesma e de se sentir útil na vida. Quem sabe até dê para recomeçar na vida profissional deixando desabrochar um talento que você tem mas estava escondido?

• Cuide do seu corpo e da sua mente: A autoestima está intrinsecamente ligada ao bem-estar físico e mental. E, a alimentação saudável, a prática regular de exercícios e o cuidado com a saúde mental são essenciais para se sentir bem consigo mesmo. Autoestima não é uma questão de vaidade. É fundamental para ficarmos em paz consigo mesmo. 

• Mantenha um Diário de Autoestima: Parece algo bobinho, mas ninguém precisa saber disso! Isso é por você e para você! Escreva diariamente sobre suas conquistas, realizações e coisas que fazem você se sentir orgulhoso. Isso ajuda a cultivar uma mentalidade positiva e a construir a autoestima. E acredite, as palavras tem muito poder! 

• Estabeleça limites claros: Aprenda a dizer ‘não’. Você não precisa agradar a todos o tempo todo e você não vai conseguir, mesmo que quisesse mesmo. Nem Jesus agradou a todos! Estabelecer limites ajuda a proteger o seu espaço, o seu bem-estar e a sua saúde mental. 

• Pratique a auto compaixão: Seja gentil consigo mesmo, acima de qualquer coisa. Todos nós cometemos erros e temos nossas fraquezas e defeitos. A chave é não se martirizar por eles, mas aprender e crescer a partir dessas experiências. Mas aqui fica um alerta. Não abuse dessa dica, tenha responsabilidade emocional você também para com os outros. 

Recomeçar: a sabedoria de deixar ir e vir

Como o exemplo da Cláudia, é importante estar ciente de que a vida tem seus métodos de nos trazer o que precisamos quando estamos prontos para recebê-lo. Muitas vezes, nos encontramos perseguindo o amor, sucesso, felicidade, como se eles fossem passar uma única vez na nossa vida, mas isso não é verdade!

O segredo dessas coisas maravilhosas que todos nós buscamos está na paciência de esperar, na sabedoria de trabalhar em nós mesmos, e na coragem de abrir mão do controle.

Mas note que, não basta apenas esperar. Você precisa ser co-criador da sua história. Você precisa dizer ao mundo a que você veio. Quando você aprende a se amar e a se valorizar, cria um espaço dentro de si para o amor e as oportunidades entrarem.

Ao invés de correr atrás daqueles que sabem onde nos encontrar, talvez seja mais prudente parar, respirar e nos concentrar em encontrar a nós mesmos. Quando nos amamos verdadeiramente, emitimos essa energia ao mundo e atraímos pessoas e situações que refletem esse amor. Então, dê a si mesmo a permissão para ser feliz, para se amar, e para ser amado. Porque, no final das contas, você é a pessoa mais importante da sua vida.

Então, lembre-se: “Não corra atrás de quem sabe onde te encontrar”. Aquilo que é para ser seu virá quando você estiver pronto para receber! Trabalhe em você, pratique o autoconhecimento, cultive o amor próprio, alimente a autoestima, e o resto virá naturalmente. Agradeça a Deus pela sua saúde e abra o coração e a mente para recomeçar! Este é o poder de amar a si mesmo primeiro.