5 sinais de que você está em um relacionamento saudável

Uma das coisas que mais identificamos na sociedade atual é a procura por um relacionamento saudável. À medida que somos bombardeados por tecnologias diversas que, muitas vezes, competem lugar nas relações interpessoais, encontrar uma companhia que esteja empenhada em compartilhar momentos reais pode ser um desafio. 

Além disso, com o estilo de vida cultivado na era atual, quando tudo é passageiro e descartável, ter um relacionamento saudável é uma verdadeira bênção. Pensando nisso, resolvemos elencar alguns dos principais sinais que podem ser percebidos em um relacionamento saudável. Naturalmente, cada casal possui uma rotina própria, bem como valores e hábitos específicos. Dessa maneira, essa lista é geral, mas bastante expressiva sobre o que, de fato, encontramos nos relacionamentos mais saudáveis e duradouros por aí.

Se você estiver em um relacionamento, considere esse texto como uma oportunidade de analisar a maneira como você e seu parceiro ou parceira estão se comunicando, compartilhando planos e fazendo coisas juntos. Com os cinco sinais que destacamos, você certamente ficará mais seguro sobre o que considerar na hora de avaliar se o seu relacionamento é saudável.

1. Comunicação aberta e honesta

Em qualquer relacionamento saudável, a comunicação é a espinha dorsal, o fator capaz de definir todos os aspectos do casal. Por isso, preste atenção se você e seu parceiro podem expressar abertamente seus sentimentos, bem como discutir quaisquer tipos de problemas e compartilhar seus sonhos e planos um com o outro.

Se, em seu relacionamento, isso for uma realidade consolidada, comemore, pois esse é um forte sinal de saúde para a sua relação. A comunicação aberta sempre ajuda a evitar mal-entendidos, resolvendo conflitos de maneira saudável, sem que eles se ampliem e tomem proporções injustificáveis. Com uma boa comunicação, você e seu parceiro fortalecem a conexão emocional entre vocês.

2. Respeito

Não precisamos nem mencionar que o respeito é a peça-chave de um relacionamento saudável, não é mesmo? Na prática, ele se traduz na valorização da individualidade de seu parceiro e na sua, bem como no respeito em relação às suas opiniões e escolhas. Em relacionamentos onde há respeito, impera a máxima de tratar o outro com gentileza e consideração. Em um relacionamento saudável, ambas as partes se sentem valorizadas e aceitas por serem quem são.

3. Independência e espaço pessoal

Em um relacionamento saudável, ambos possuem consciência sobre estarem juntos, mas entendem a importância de manter sua individualidade sempre ativa. Um relacionamento saudável permite que ambas as partes tenham seu próprio espaço e tempo, uma vez que cada pessoa é única e possui seus próprios gostos e preferências. 

Nesse sentido, cada um deve prezar por passar um tempo com amigos ou simplesmente ter um tempo de inatividade. Esse respeito pelo espaço pessoal demonstra a confiança e a compreensão de que cada pessoa em um relacionamento ainda é um indivíduo.

4. Apoio emocional

Em um relacionamento saudável, sempre há apoio mútuo, que contempla tanto os bons momentos quanto aqueles mais difíceis. Isso não significa, contudo, que você deve carregar o peso emocional de seu parceiro, mas que existe uma rede de apoio que permite expressar sentimentos e preocupações sem julgamento.

5. Diversão e alegria compartilhadas

Nos relacionamentos saudáveis, existe parceria em todos os momentos, desde aqueles mais difíceis quanto nos de se divertir juntos. Nesse conjunto de experiências, os parceiros criam memórias alegres e compartilham risos. Se vocês encontram alegria na presença um do outro, e o tempo juntos é frequentemente preenchido com risos e felicidade, é um sinal de um relacionamento saudável.

Portanto, um relacionamento saudável é aquele que traz mais felicidade do que tristeza, mais apoio do que dúvida e mais amor do que desrespeito. Verifique se, em seu relacionamento, você encontra uma parceria saudável. Lembre-se, porém, de que nenhum relacionamento é perfeito, e todos nós erramos de vez em quando. O que importa é a disposição para aprender, crescer e se esforçar para melhorar continuamente a qualidade de seu relacionamento.